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Introduction L’auto-massage est une pratique ancestrale qui consiste à utiliser ses propres mains, accessoires ou outils pour détendre les muscles, stimuler la circulation sanguine et apaiser l’esprit. Il est accessible …
Le saviez-vous?Gardez vos jambes légères en voyage avec la pressothérapie
Vous partez en voyage ? Vous avez prévu de longs trajets en avion, en train ou en voiture ? Attention à vos jambes ! La sédentarité prolongée peut en effet favoriser l’apparition …
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La réflexologie, une pratique ancienne qui remonte à des millénaires, gagne de plus en plus en popularité dans le monde moderne en tant qu’approche holistique du bien-être. Cette technique non …
Le saviez-vous?Pourquoi le sens du toucher est si important?
La crise du Covid-19 en a privé la planète. Pourtant, selon la chercheuse en neurologie Helena Wasling, le sens du toucher est essentiel à l’épanouissement humain. Voilà pourquoi. L’importance du …